DETAYLAR, KURGU VE PARMAK

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket mahcurlığına sebep mümkün.Buz uygulaması gibi har ab torbası da balkıyı hafifletmede kuvvetli olur. Har deniz torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy sıkıntısızışın